Me temo que hay malas noticias. Muy malas. No, no se ha muerto Miliki (y que dure ) , pero esta ha sido probablemente la última clase de educación maternal . ¿El motivo? Pues como ya dije, la matrona se va a trabajar al Hospital desde Julio hasta finales de Septiembre. Y en Octubre se coge vacaciones, así que hasta Noviembre no vuelve al Centro de Salud. Y lo peor no es que nos quedemos sin clases de preparación al parto, sino que nos quedamos sin matrona, en general . Resulta que no encuentran a nadie que la sustituya así que, en principio, no hay matrona.

Y digo “en principio” porque ha comentado que igual algunos días viene ella, otros vendrá otra de algún otro Centro… pero no está muy claro y, en cualquier caso, ya no vamos a tener matrona en condiciones . Y las clases igual las da alguien, pero al 99% de que no .
Conclusión: que esperemos no necesitar a la matrona hasta el parto. De todas maneras, algo bastante fastidioso, es que Mami no va a poder ir al taller de lactancia (porque no lo habrá, claro ).

A ninguna de las embarazadas les ha parecido bien, claro, y han ido a quejarse. Ojalá consigan que venga alguien a sustituirla.
Por suerte, para la próxima cita, el Martes, todavía estará ella, así que le podrá poner la inyección del Rh a Mami. Y a ver qué nos dice…

La clase

Como iba a ser la última, la ha hecho especial. No ha habido gimnasia, sino dos horas de teoría o de “grupo de discusión” más bien.

Eran 12 ó 13 mujeres y hablaron del postparto y el puerperio. Vamos, de la que nos viene encima después del parto . La clase se puede dividir en 4 partes:

1- Las 4 preguntas del Apocalipsis

La matrona repartió un papel con cuatro preguntas, para que cada una contestase lo que pensaba. Fue apuntando las respuestas en una pizarra.

¿Qué aspectos de tu actividad cotidiana crees que pueden modificarse por tener un hijo?
Entre otras cosas, contestaron: dormir menos, menos tiempo para el ocio, menos tranquilidad, consecuencias en el trabajo y menos momentos de intimidad con la pareja.
Y la matrona les dijo: “¡Sólo habéis contestado cosas negativas! ¿Para qué decidísteis tener un hijo entonces?”

¿Crees que tu pareja va a querer más al hijo que a ti?
La mayoría dijeron que no, que es un amor distinto, y tal… y entonces decidió cambiar la pregunta a “¿Crees que tu pareja va a hacerle más caso al bebé que a ti?”. Y así ya cambió la cosa. Dijeron que sus maridos las cuidaban mucho, pero que seguramente sí, cuando naciera el hijo, lo cuidarían más a él. Mami fue más allá y dijo que sin duda yo iba a cuidar más al niño porque, después de todo, ahora ya no le hago mucho caso a ella . Tendré que hacerle más mimitos …

¿Has previsto la necesidad de negociar de antemano con tu pareja el reparto de tareas?
Mami dijo que no, pero que tampoco sabía exactamente qué cosas había que negociar. Y que, de todas maneras, veía dificil que se cumpliesen los acuerdos porque siempre hay que ir detrás de mí para que haga las cosas . Mami me ha puesto verde hoy …
Las “tareas” de la pregunta son básicamente tres:
- Tareas de la casa: el consejo para las madres es que no exijáis que esté todo perfecto, en el sentido de que dejéis que nosotros hagamos las cosas aunque las hagamos regular.
- Atender a las visitas: nosotros tenemos que encargarnos de las visitas. De atenderlas y, sobre todo, de que no molesten a la madre, que normalmente no estará con muchas ganas. En este caso lo de “No tengo el chichi pa farolillos” (Aída) se puede aplicar casi literalmente .
- Cuidados del niño: tenéis que dejar que nos quedemos solos con el niño, para que vosotras os podáis relajar, divertir, etc. Un aspecto que hay que negociar también es en qué lado de la cama se pone la cuna, ya que indica quién se va a tener que levantar por las noches. En nuestro caso está claro, se pone al lado de Mami. Sobre todo porque ella quiere, pero también porque si le va a dar el pecho es lo lógico, porque físicamente la minicuna sólo cabe a su lado y porque a mí no dormir me sienta bastante mal. A Mami también, pero mucho menos.

La matrona dijo que estas cosas hay que hablarlas antes de que llegue el momento y, además, ponerlas por escrito y firmarlas. A mí me parece bien. Siempre me ha gustado que las cosas queden claras.

¿A qué responde el deseo de tener un hijo? ¿Qué fue lo que más pesó en tu decisión?
Excepto una que dijo que había sido por sorpresa , nadie dió una respuesta muy clara. “Porque era lo que tocaba”. Incluso una dijo: “Seguir el protocolo: instituto, universidad, casarse y tener hijos”. Bueno, yo creo que la cosa no es tan negativa. Seguro que, como Mami, ha sido porque era un buen momento y porque tenía ganas.

2- Ganancias y pérdidas de tener un hijo

La matrona dividió la pizarra en dos y se dispusieron a hacer dos listas de ganacias y pérdidas, pros y contras, de tener un hijo.

Ganancias: crear tu propia familia, sentir algo vivo dentro de ti (aunque a una le daba grima notar al bebé dentro ), poder educar a alguien, aprender del niño, obligarte a ser más responsable, ser menos egoísta…

Pérdidas: dormir poco, poco tiempo libre, estrés, mayor gasto económico, poco tiempo para ti misma, más conflictos con la pareja y menos ratos de intimidad con ella…

3- Buscar soluciones para las pérdidas

Y no, no tiene nada que ver con Concha Velasco o Indasec .
Se refiere a pensar en cómo solucionar las “pérdidas” que hemos visto en el apartado anterior. Para ello se dividieron en dos grupos y tuvieron las siguientes ideas:
- Dormir poco: acostúmbrate a dormir cuando duerma el bebé. No aproveches esos momentos para hacer cosas, sino para descansar.
- Poco tiempo libre: aprende a adaptar tu ocio al niño, también te lo puedes pasar bien haciendo cosas con él. En otras ocasiones, déjalo con alguien.
- Estrés: delega lo que haga falta en tu pareja o en otras personas.
- Mayor gasto: no compres más de lo necesario, aprovecha las rebajas y no compres cosas de marca.
- Tiempo para ti: delega en los demás. Este tiempo es necesario y no lo debes sacrificar.
- Conflictos de pareja: es fácil que ambos andéis con los nervios a flor de piel, así que es mejor que hayáis hablado las cosas antes. Y, llegado el momento de la confrontación, pues lo lógico: intenta relajarte, respirar, contar hasta cien…
- Momentos de intimidad: reserva momentos para la pareja. Y no hablamos aquí sólo de sexo, sino de conversar, ayudar y ser ayudada, etc. Es fundamental no abandonar a la pareja. Haced cosas en común, no cada uno por su lado.

4- Temas generales

Por último, habló de varias cosas. Por ejemplo:

- En los primeros días tras el parto, a algunas mujeres les pasa que, cuando se levantan, les sale por la vagina un coágulo de sangre relativamente grande (como una pelota de tenis, puede ser). Aunque muy desagradable , no es nada malo, así que no os preocupéis. La explicación es sencilla: tras el parto es normal que queden restos de sangre en la zona. Como los primeros días la madre está acostada casi todo el tiempo, estos restos no salen poco a poco, sino que se acumulan dentro. Y cuando te levantas, caen de golpe.
- Si tienes hemorragias (más de lo normal en el puerperio), debes ir al Hospital ya que puede que se te haya quedado dentro un trozo de placenta, lo cual es peligroso. En el Hospital te harán un legrado.
- Durante el puerperio puedes usar compresas normales, pero probablemente te irritarán la zona. Por ello, es mejor usar unas especiales, que son de algodón y más grandes. Se venden en farmacia.

Al final de la clase vino una ex-alumna que había parido justo este Sábado pasado, y contó su experiencia.
Dijo que la respiración no servía de mucho , la epidural en cambio es genial y que a los pocos días ya te olvidas de todo el dolor que has pasado, viendo a tu niñito .
También que a su hijo lo tuvieron que sacar con las palas y que se lo enseñaron y le pudo dar un beso, pero no abrazarlo porque enseguida se lo llevaron y no lo volvió a ver hasta tres horas después, ya en la habitación . ¿Será éso normal?

Y así terminó la que probablemente ha sido la última clase. Ahora a buscarnos la vida y a poner velas a santos para que todo salga bien .

Como siempre, la clase se dividió en dos partes.

Primera hora: Gimnasia y Relajación

Había alguna alumna nueva, pero eran más o menos las mismas. Y la clase también fue parecida, repasaron los ejercicios de la semana pasada.

¿Nada nuevo que contar, entonces? Pues sí, alguna cosilla . Aprovechando que una de las chicas estaba casi para parir, la matrona les enseñó un ejercicio que es un poco peligroso. Sólo se puede hacer a partir de la semana 37 y siempre con la matrona delante. ¿El motivo? Pues que puedes romper el saco amniótico y, por tanto, provocar el parto. Dicho ejercicio se llama “puje” y enseña, como ya os habréis imaginado, cómo empujar cuando estás en la sala de dilatación para acelerar el parto. Es dificil de explicar con palabras y, además, es mejor que os lo explique un profesional , pero básicamente es tumbarte boca arriba, con las piernas abiertas y flexionadas, cogerte las rodillas con las manos, levantar la cabeza y hacer fuerza, como si fueses a hacer… ¿popó? Sí, dejémoslo así .

También explicó otra cosilla: durante el parto, puede pasar que el bebé esté saliendo con el cordón umbilical enrollado en el cuello. Entonces el médico te dirá que pares de empujar, hasta que él se lo quite (unos pocos segundos). Si siguieras empujando, mala cosa, porque podrías ahogar a tu niñito (y para éso mejor haber usado un preservativo ). Para ayudarte a no empujar, ya que el cuerpo te pide que lo hagas, tienes que hacer respiraciones rápidas y cortas.

Segunda hora: Teoría – Primeros cuidados del recién nacido

En la segunda hora, la matrona puso un DVD. Se quedaron en la misma sala de la gimnasia, donde tienen una televisión. El DVD lo hizo un ginecólogo (o pediatra, Mami no está segura) del Hospital 9 de Octubre de Valencia. Por desgracia, el disco estaba dañado y se quedaron a medias . En la siguiente clase terminarán de verlo, si se puede.

No obstante, pudieron ver varias explicaciones de lo que le hacen al bebé en el hospital al nacer y durante los primeros días. Antes de seguir, una advertencia: soy alguien que no sabe del tema y estoy hablando de algo que no he visto , así que no me hagáis demasiado caso . Hale, ahora que os he avisado de que el paracaídas no funciona, ya podéis tiraros del avión …

Nada más nacer:
- Le cortan el cordón umbilical. De hecho lo cortan dos veces: una para separarlo de la madre y otra para dejarle al bebé sólo unos 10 cm de cordón (si le dejan el medio metro ahí, colgando, lo mismo coge complejo de Dinio y la armamos ). Primero le ponen la pinza y después lo cortan. Ah, a Mami le dió mucha grima verlo…
- Limpian al bebé, le quitan la grasa que tiene por encima. Aparentemente le hacen una limpieza superficial.
- Le inyectan en el muslo vitamina K, para evitar hemorragias.
- Le limpian los ojos con gasa y le ponen unas gotitas.
- Le hacen el Test de Apgar. Resumido: “El recién nacido es evaluado de acuerdo a cinco parámetros simples, que son: Color de la piel, frecuencia cardiaca, reflejos, tono muscular y respiración. A cada parámetro se le asigna una puntuación entre 0 y 2, sumando las cinco puntuaciones se obtiene el resultado del test.“.
- Le ponen tinta en el pie y dejan una huella en un papel con los datos de la madre. Además, le ponen una pulserita o una tobillera con sus datos y los de la madre.
-Por último, lo visten y lo llevan a la habitación (con o sin la madre, dependiendo de si ésta ya puede salir o no).

Siguientes días en el Hospital:
- Prueba de los reflejos de succión, deglución y de los puntos cardinales: necesarios para que el niño pueda mamar. Tiene que saber succionar y tragar la leche, pero también buscar el pecho con los labios.
- Prueba del reflejo de prensión: cuando le pones un dedo en la palma de la mano, tiene que agarrarlo con fuerza.
- Prueba del reflejo de Moro: se sostiene al bebé por la cabeza y los hombros y, súbitamente, se le suelta . El bebé entonces separa ampliamente los brazos y luego los vuelve a juntar, como si diese un abrazo. Tras ésto, te pone una denuncia por maltrato psicológico .
- Prueba del reflejo de la marcha automática: se coge al bebé por las axilas y se le pone el pie sobre una superficie plana. Él, entonces, moverá las piernas como si quisiera andar. Así es como Michael Jackson aprendió el Moonwalk .

Como el DVD ya no iba más, se pusieron a hablar de otras cosas. Que el cordón umbilical se cura con alcohol de 70º. Que durante la primera semana es mejor ponerle ropita de manga larga, aunque haga calor, porque aún no ha aprendido a regular su temperatura. Que la matrona tiene teléfonos de bancos privados de cordón umbilical, por si los queremos. Que en nuestro hospital recogen el cordón para el banco público. Y poco más…

Pues éso, otra clase interesante . Ah, y que la siguiente sesión será el Jueves, no el Miércoles.